Kahramanmaraş merkezli iki büyük sarsıntıda 50 binden fazla kişi hayatını kaybetti 11 vilayette on Escort Kiraz binlerce yapı ya yıkıldı ya da hasar aldı
Artçı sarsıntıların devam etmesi nedeniyle vatandaşlardaki dert arttı
Hala sallanıyormuş üzere hissedenler var
Birçok bireyde zelzele olmasa bile daima sarsıntı oluyormuş sallanıyormuş Kiraz escort hissi oluştu
Sallanma hissi nedeniyle bilhassa apartmanlara giremeyenler çadırlarda ya da daha az tehlikeli yerlerde ömürlerini sürdürüyor
Biri koltuğa dokunsa ne oldu sallandık mı diyorlar
Korkusunu yenip çadırdan meskene geçen Kiraz escort Bayan vatandaşlardan Haldun Yener Baş dönmesi ruhsal bir durumdur Bir binaya bakıyorsunuz ve burası yatmış diyorsunuz Maalesef insanların üzerinde bu türlü bir şey kaldı Bu dehşetleri çocuklarım daha fazla yaşıyor Bir formda konuta geçtik fakat biri koltuğa dokunsa ne oldu sallandık mı diyorlar dedi
Psikoteknik gelip bizi dinlese ayarları bozulur
Çadırda yaşamaya devam eden Alaattin Karaca ise şöyle konuştu
Çarşıda yürüdüğüm vakit güya sarsılıyor üzere oluyorum lakin o denli bir şey yok Bazen sahiden sarsıntı oluyor sarsılıyoruz lakin ikisini birbirine karıştırmaya başladık Bazen konutuma çıkayım diyorum merdivenden çıkarken birlikte konut sallanıyor üzere hissediyorum lakin sallanmıyor Diyorlar ki psikoteknik gelip sizi dinlese diye onlar bizi dinlerse ayarları bozulur
Yaşanan bu durum psikologlara nazaran normal
Nefes antrenmanları yapmalarını önerebiliriz
Psikolog Ayber Arslan Bu süreçte nefes antrenmanları yapmalarını önerebiliriz Kendilerini keyifli ve inançta hissettikleri bir alanda düşünüp koku tat görme ve hissetme üzere duyusal durumlarını da kıymetlendirerek nefes idmanları yaparak rahatlamaları mümkündür formunda konuştu
Psikolojik dayanak alın
Psikolog Başak Başgan da şunları söyledi
Bu bir endişe hali daima sallanıyor üzere hissediyorlardır ancak bu ruhsal bir reaksiyon Travma sonrası ruhsal müşavere uzun bir süreç Bu çabucak halledilecek bir durum değildir Yaşadıkları travma sonrası 1 aydan fazla vakit geçmiş ve hala devam ediyorsa kesinlikle ruhsal dayanak alınmalıdır